缓解宝宝干咳的方法，送宝妈们5个快速止咳小妙招

宝宝干咳如果不及时改善会变得更加厉害，下面小编就为大家介绍一些对付宝宝干咳厉害的小妙招：

缓解宝宝干咳厉害在我们的日常生活中，有很多宝宝都会出现咳嗽的症状，更有一些宝宝会出现干咳的症状，虽然咳嗽是一种常见的疾病，但是家长在对症治疗之前还是需要了解一下病因的，那么，宝宝干咳厉害是什么原因引起的呢，宝宝干咳厉害应该怎么缓解呢，我们赶紧来了解一下吧。

1、宝宝摄入充足的水分，可以稀释呼吸道中粘稠的分泌物，使分泌物更容易被咳出，另外，让宝宝多喝水可以加速血液循环，促进体内新陈代谢排出体内毒素和废物，从而减轻对呼吸道的刺激，缓解咳嗽。

2、日常生活中，要保证室内温度适宜，还要勤开窗通风，这样有利于宝宝呼吸道黏膜保持湿润状态，黏膜上的纤毛正常摆动，有利于痰液的正常排出。

3、如果宝宝干咳比较严重，可以让宝宝吸收一些蒸汽，因为蒸汽湿度大，可以让宝宝呼吸变得顺畅。

4、热水袋里装满4O℃的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷在宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，对风寒感冒初期的咳嗽症状特别有效。

5、宝宝咳嗽期间，饮食宜清淡，多给他吃新鲜蔬菜，忌油腻、腥膻。至于瘦肉、蛋类、禽类食物，可以少量食用。

普通感冒引起的咳嗽，一般不需要特殊处理，给宝宝喂些温开水、姜水或葱白水，尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给小儿欣口服一点；避免使用成人退烧药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不能滥用抗生素。宝宝干咳吃什么食物效果好 如果宝宝干咳不是很严重，建议妈妈不要给宝宝吃药，以食疗为主，多吃萝卜水、蜂蜜水、丝瓜水等食物，并让宝宝多喝水，能有效缓解宝宝干咳。

1、萝卜水

萝卜水味辛、甘，性凉，有清热生津、止咳化痰等作用，主要有以下几种做法：

萝卜冰糖汁：白萝卜榨汁100～200毫升，加适量冰糖炖水，睡前1次饮用，连服3～5次。

橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500~1000克，煎汤代茶饮。

红萝卜洗净：不用去皮，切碎后加麦芽糖2~3勺，放置一夜，将糖水溶入萝卜中频频饮用。

2、蜂蜜水

蜂蜜味甘、性平，有润燥止咳、清热润肺、预防感冒、祛风止咳、清除体内毒素的作用。

蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，装蜂蜜100克，放入大碗中，加水蒸熟即可食用。

蜂蜜柠檬水：做法很简单，准备好蜂蜜，水烧开后，晾至水温60度以下冲入杯中，搅拌均匀，放入柠檬片作为杯中装饰即可饮用。一般均在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时服食较为适宜。

3、丝瓜

丝瓜具有清热健胃、化痰止咳的功效。

丝瓜粥：丝瓜与粳米、虾仁等煮粥，有健胃和治宝宝干咳的作用。

丝瓜花蜂蜜饮：洗净丝瓜花10克，放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖焖泡10分钟，再调入适量蜂蜜，趁热服用。

宝宝干咳可以多吃以上食物，能够有效治疗宝宝干咳的现象，在日常生活中，宝妈们要加强对孩子生活上的调理，要饮食适当，营养搭配合理，保持充足的睡眠，平时可以食用一些梨或者萝卜，这对治疗咳嗽也会有一定的效果。